Ulwazi oluphuthumayo ngoba Holm

Ulwazi oluphuthumayo ngoba Holm kwesokudla Ungahlala itholakala kalula nge holmbygden.se/akut eller via den vitgröna första hjälpen-symbolen upp till höger på phambi.

Vid nödfall ring SOS Alarm tel. 112. Vid sjukvårdsrådgivning ring tel. 1177.
Vårdcentralen i Liden: tel. 0692-439 20. Apoteket Liden: tel. 0771-405 405.

.

Leta efter denna skylt när du ska hämta hjärtstartare och utrustning.

ovuselela Holm sika – Tillgängliga att hämta dygnet runt

.

Räddningsresurser för Holmborna att tillgå

  • Drygt 50 st “Förstärkta Medmänniskor” utspridda i Holm. Ett projekt där SOS Alarm larmar frivilliga Holmbor vid en olycka via SMS och kan vara på plats inom några minuter eller i bästa fall sekunder, beroende på avstånd. Funda kabanzi eminye phansi.
  • En ambulans stationerad i Liden med ca 20 kimi (17 km) till Holms Kyrka efter larm (anspänningstid* 90 s) när den är tillgänglig lokalt. Lidenambulansen har dock ofta uppdrag på andra orter och långkörningar till t.ex. Umeå. I sådant fall larmas ambulans vanligtvis från Sundsvall eller Stöde, och ibland Ånge.
  • En deltidsbrandkår i Liden med ca 23 kimi (17 km) till Holms Kyrka efter larm (anspänningstid* 5 kimi). De larmas även på s.k. “IVPA-larm”, i väntan på ambulans – en förstärkning i väntan på att ambulans skall anlända. T.ex. vid hjärtstopp.
  • Ambulansstation i Sundsvall, med ca 50 km (30 kimi) till Holms Kyrka (90 sek at.*).
  • Heltidbrandkårer i Sundsvall och Timrå med cirka 35 kimi (50 km) till Holms kyrka från larm (90 sek at.*).

* Anspänningstid är tiden från utlarmning av SOS Alarm till utryckning från station.
.

Projektet “umakhelwane athuthukisiwe” i Holm är i drift sedan januari 2014
Vid en olycka kan hädanefter Holmbor som under hösten fått en grundläggande utbildning rycka ut och hjälpa en medmänniska i nöd. För närvarande larmas alla som är med i projektet via SMS från SOS Alarm när en olycka inträffar inom cirka 15 km radie från Holms kyrka. Projektet kan eventuellt senare vidareutvecklas så att bara de som just då befinner sig inom en viss radie från olyckan meddelas vid en händelse m.h.a. mobilpositionering.
Räddningstjänsten Medelpad: Skydd mot olyckor i glesbygd

Händelsetyper aktuella för utlarmning och hur du kan agera på olycksplatsen
– Misstänkt hjärtstopp (Lär dig första hjälpen och hjärtlungräddning)
– Brand (Så här gör du vid en husbrand.)
– Drunkning (Lär dig om vattenlivräddning, se om någon håller på drunkna, islivräddning futhi issäkerhet.)
– engozini yemoto (Läs hur du gör först på en trafikolycka, lyssna noma se film.)

 

VILL DU VARA MED SOM FÖRSTÄRKT MEDMÄNNISKA? ANMÄL INTRESSE!
Din intresseanmälan här vidarebefordras från oss till Räddningstjänsten. Utöver det när du sedan är med i projektet lägger vi till dig i en lokal SMS-chattgrupp som samarbetskanal för viktig info vid larm, samt en lokal facebookgrupp för informationsspridning lokalt. Förhoppningsvis kan vi på sikt få Förstärkta Medmänniskor spridda runt om i hela Holm.
* = (saziso)
(Isiqinisekiso izothunyelwa ku-imeyili yakho.)


Projektet Förstärkt Medmänniska i media:

  • 2/7 2020 Räddningsledaren: Läs om branden i Hällingen, hur en villa räddades av bybor och hur ett larm kan se ut för en Förstärkt Medmänniska.


Läs artikeln som pdf här.
.

  • 15/2 2019 SVT Umbiko & Västernorrland: Planer på att utöka samarbetet med frivilliga i glesbygd:
    SVT intervjuade Olle Frisk och Niklas Wikholm i Holm som ställer upp frivilligt och hjälper andra bybor vid olyckor. Nu finns planer på att samarbetet skall utökas utanför Medelpad. Funda kabanzi lapha.

    Reportage från Holm i SVT Rapport och Västernorrland den 15 Februwari 2019..

Rikssändning från lilla Holm, kuyinto Rapports version här.
…

Tidigare artiklar om ämnet på vår hemsida och i annan media
2015 13/7 Holmbygden.se: “umakhelwane athuthukisiwe” – ngempumelelo ezindaweni zasemakhaya
2014 13/4 Swedish Radio: Vetenskapsradion i Holm om ”Förstärkta medmänniskor”
2012 17/12 Sundsvall Tidning: Ukuvikelwa Ngaphansi ezindaweni zasemakhaya
2012 17/12 Sundsvall Tidning: Ett sms till en granne kan rädda liv
2012 16/12 Holmbygden.se: "Wababhukudi wendawo" entsha Holm sika
2012 9/12 Holmbygden.se: Ufuna wababhukudi e Holm?
2012 22/5 Holmbygden.se: ovuselela Holm sika - manje enkonzweni!
2012 10/5 Holmbygden.se: Kuboniswa ovuselela entsha Holm sika 15/5!

.

AKUTINFORMATION FÖR HOLMBYGDEN

En hjärtstartare finns lokalt och kan nås vid ett hjärtstopp – redan innan en ambulans kommit på plats. Läs nedan hur du gör vid ett hjärtstopp, i Holm.

VID HJÄRTSTOPP – I HOLM:
…
…
1.		 …
…
Hlola ukwazi
Thatha okuhle kokukholwa, ubambelele emahlombe, skaka försiktigt och försök väcka personen. Uma umuntu akusho uvuka, usuke uhlole ukuphefumula.
2. Kontrollera andning*
Vula umgudu ngokubheja ngesandla esisodwa ebunzini, bend ikhanda lakho emuva siphakamise kwesilevu ngesandla sakho sesibili Pek -futhi umunwe phakathi. Engeza indlebe yakho eduze ekhaleni lomuntu nomlomo, lalela futhi uzizwe ukuphefumula, ukubona ngenkathi esezandleni zakho uma liphuma.
3. ring 112.uxwayise 112
Om personen har onormal andning, inte andas alls eller du är osäker ska du bedöma det som att personen har drabbats av hjärtstopp.
ring 112 (be helst någon annan) futhi
starta genast hjärt-lungräddning.
.
Om ni är flera i närheten av hjärtstartaren:
Be någon skyndsamt hämta hjärtstartaren i Olle Frisks farstu (Anundgård 134).
4. ukwenza inhliziyo- yokusiza umuntu ukuba aphefumule – HLR, “30:2”
…
esifubeni compressions – 30 izikhathi:
Beka isihlakala sakho omunye phakathi kwesifuba, beka isandla phezu. Tryck ned minst 5cm och släpp upp helt mellan kompressionerna. Bamba ngesilinganiso okusheshayo mayelana. 2 ingcindezi / yesibili (100-120 ingcindezi / iminithi). push 30 izikhathi.
…
…
ventilations – 2 st:
Vula umgudu: ubambe isandla esiphongweni, bend ikhanda lakho emuva siphakamise kwesilevu ngesandla sakho nezinye Pek- futhi umunwe. Ingcosana ekhaleni lomuntu, beka umlomo wakho eduze isisulu futhi nishaye air kuze esifubeni liphuma.
Yenza 2 ventilations.…
…
…
…
Fortsätt med 30 kompressioner och 2 inblåsningar tills ambulans kommer.
…
OBS! Kan eller vill man inte göra inblåsningar är det bättre att bara göra bröstkompressioner än inget alls.
Kuye zingaki zingabantu endaweni, man fördela uppgifterna.
T.ex. ukuze

  • en eller två påbörjar HLR (en kan komprimera och en gör inblåsningar sedan byts man av när man blir trött, ungefär varannan minut).
  • e ringer SOS tel. 112,
  • e ringer Olle 0730-484 511 eller hämta hjärtstartaren.

Ingabe wena, kubalulekile ukubiza usizo futhi ukukwenza CPR. Utan kontinuerlig HLR dör personen. Fortsätt så länge du orkar.
5. Sebenzisa inhliziyo ukuziqalela
Cindezela inkinobho ON bese ulandela imiyalo phiko ezikhulunywayo.
Apparaten avgör själv om den skall stöta eller om du istället skall fortsätta göra HLR.
umthombo (plus lokala tillägg): HLR Council (hlr.nu).
* Idag har man frångått pulskontroll eftersom pulsen ofta är väldigt svår att känna. Ngaphezu kwalokho, ulahlekelwa isikhathi esiyigugu. Man har även kommit fram till att det är nästintill ofarligt för hjärtat om man råkar göra hjärtmassage på ett redan fungerande hjärta.

Man behöver inte vara rädd för att göra fel varken med hjärtstartaren eller med hjärt-lungräddning (HLR). Impela, ungenza umzimba inhlukano ezihlukahlukene ezinhle, kodwa iphutha kuphela ungakwazi mhlawumbe ukwenze ukuze enze lutho nhlobo. Inhliziyo iqala usethe ngisho ukusho ukuthi yini okumele uyenze. Tidig HLR och hjärtstart flerdubblar chansen till överlevnad, inte minst i Holm med långa avstånd och körtider för ambulansen.

…

IHÅLLANDE BRÖSTSMÄRTA? – FÖREBYGG ETT EVENTUELLT HJÄRTSTOPP
Uma uthola ubuhlungu besifuba kungaba ngenxa ezihlukahlukene zezinto, ofta är det ofarligt. MEN, Ring alltid 112 om du har:
– en tryckande eller krampartad smärta i bröstet som inte går över.
– en diffus och obehaglig känsla i bröstet som varar längre än en kvart och som inte har en naturlig förklaring.
– ont i bröstet och samtidigt känner dig andfådd och kallsvettig.
– ont i bröstet och samtidigt oregelbundna hjärtslag.

Ingabe indoda kuphela kufanele futhi ushayele kumuntu oseduze, ukuze ababodwa phambi ambulensi ifika. Viktigt om man får ett hjärtstopp. Funda okwengeziwe – sjv.upplysningen 1177.se.
…

  • I väntan på ambulans kan man ta en Treo eller Magnecyl.
    Acetylsalicylsyran, “ASA”, i läkemedlet (kadokotela) förhindrar att blodplättarna (trombocyterna) eyihlathi ndawonye ifomu amahlule. Acetylsalicylsyra kan i väntan på ambulans rädda livet på en hjärtinfarktpatient. Meddela alltid ambulanspersonalen vilka läkemedel du tagit. Undvik om du är överkänslig/allergisk mot ASA.
    umthombo: Karl uJohan Tötterman, specialistläkare i hjärt- och kärlsjukdomar.
    …
  • Har du nitro-medicin (spray / ithebhulethi) ungathatha ngenkathi usalindile, futhi ukuphumula. Nitroglycerin (kadokotela) vidgar kärlen så att blodet lättare kommer fram. Nitro används även av ambulanspersonalen genom att spraya den under tungan.
    umthombo: Apoteket.se.
    …
  • Kör inte själv till sjukhuset. Det kan i sin tur orsaka en trafikolycka om du svimmar av medan du kör. Be någon annan köra eller ring ambulans.

…

Vad är kärlkramp och hjärtinfarkt?

Angina futhi isilethikusebenza kungenxa ukuvaleka kwemithambo inhliziyo. Vid kärlkramp blivit alltför trångt i ett eller flera av hjärtats kranskärl.
Ngezinye infarction, it is wayeka ngokuphelele kwelinye izitsha. Blodet får svårt att ta sig fram och syrebristen ger smärta och hjärtat får svårt att arbeta.
Funda kabanzi mayelana umehluko phakathi ukuboshwa inhliziyo futhi wahlaselwa isifo senhliziyo.

← Chofoza isithombe ukuze sandise.
…

Här är den vanligaste utbredningen av smärta vid hjärtinfarkt. Smärtan vid hjärtinfarkt kan dock te sig väldigt olika och diffust från fall till fall.

Smärtan skapas av syrebristen i hjärtmuskeln där blodet inte längre kommer fram p.g.a. förträngningen. Man “luras” sedan att tro att smärtan kommer från andra delar t.ex. arm och hals, eftersom smärtsensorer därifrån delar samma knutpunkter i nervsystemet som hjärtat.

 


Här kan du söka fram var Holms (och andra) hjärtstartare finns genom att skriva “anundgård” i sökfältet på Hjärtstartarregistrets hemsida.


Ett projekt som finns i Stockholm för utlarmning av personer i närheten vid ett hjärtstopp. En föregångare till det projekt som nu finns i Medelpad och som vidareutvecklats för att även gälla andra typer av olyckor. Funda kabanzi lapha.

 

Så här ser Holms hjärtstartare ut i Anundgård och Gimåfors – skänkt av både bybor och “utomsocknes”, på initiatív av Olle Frisk. Hjärtstartaren är enkel att använda och bara att slå på, sedan talar en inspelad röst om precis vad man skall göra.
Läs mer i reportaget från demonstrationen av den på Församlingshemmet i maj 2012.

Lär dig hur hjärtstartaren fungerar (elondolozwe ku Olle Frisks Umpheme)
Inhliziyo ukuziqalela e Holm ukhuluma imiyalelo Swedish futhi utshela ncamashi indlela yokukwenza.

Buka futhi ufunde indlela yokusebenzisa imodeli defibrillators etholakala Holm (det kan även förekomma andra typer av elektroder, som man fäster på bröstet).

…

SYMTOM PÅ STROKE (SLAGANFALL) – LÄR DIG AKUT-TESTET

Stroke, även kallat slaganfall, kallas det när man fått endera en blödning eller en propp (infarkt) i hjärnan. Symtomen är desamma oavsett orsak och kommer av att hjärnan inte fungerar normalt då syrebrist uppstår av att blodet inte cirkulerar som det ska. Tillståndet är livshotande och det är viktigt att känna till dessa symtom. Inte minst om man bor i Holm, långt ifrån sjukhuset. Varje sekund är viktig för att förbättra chanserna till att rädda det område i hjärnan som drabbats och ambulans skall larmas direkt om man misstänker en stroke. Lär dig AKUT-testet och symtomen nedan.

Ansiktet hänger, oftast på ena sidan. Förlamning i ansiktet?
Kroppsdel. Ena armen kan inte hållas i luften i tio sekunder.
Uttal. Språket är sluddrigt och/eller orden kommer fel.
Tiden är dyrbar. Tveka aldrig, indandatho 112 direkt!


Läs mer om stroke här på 1177.